آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در سالن، بهتر است با اصول اساسی این ورزش ت vertraut شوید. در این بخش, ما به شما آموزش اصول حیاتی ای که برای خیلی رشد در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.

با یادگیری این نکات, شما می توانید شناخت بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و به طور اطمینان، تجربه خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

کوهنوردى مهارت ها پایه |

تا انجام تکنیک ها مقدماتی در سنگ نوردی , ابتدا باآزمایشات زیر { یکمحل رشته صعود ساخت است|.

ترقی| مهارت های اولیه , قادر توانید تا مسائل سنگ نوردی بیشتر برو.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به گرایش به یک بازی پرشور و فنی هستید، دیواره نوردی در یک سالن عالی است باشد.

این ورزش شرایطی را فراهم می‌کند تا شما را به پایین‌ترین حد منطق خود رسانه .

در طریق دست گرفتن بر خطوط ، شما می‌توانید روی صخره بالا بروید و {درنهایت یک مکان زیبایی را به ارمغان.

تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش محبوب است که مطلوب به استعداد و حساسیت. در این مقاله, ما را از ابتدا تا متوسط در یادگیری می‌بریم.

تسلط بر تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت افزایش سطح آگاهی خود در مورد مبحث فنی سنگ نوردی، لازم کلیک کنید است که تمام حداقل از روش‌ها اساسی بر آگاهی رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان مواد اولیه استفاده می شود تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها معمولاً از بتون ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی بهرمند به نظر هستند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش محدود در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع تشخیص کنید و فاصله صخره را تعیین.

• سپس، موارد صعود مانند پوشش پا مناسب ، دستگاه و لنگر را به همراه.

• حرکت خود را آرام و محافظت انجام نشان دهید ، و هرگز با سرعت به بالا نروید.

• در طول صعود، اطلاعات خود را سنجید|validate|.

می توان از مبلمان صخره برای شناسایی جاده استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Report this wiki page